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冬季喝茶的好處,冬季喝什麽茶好

2015-10-20  來自: 深圳市AG亚游集团酒業有限公司 瀏覽次數:478

冬季喝茶的好處

冬季喝茶可以消脂減肥,茶葉可以加快脂肪的消化及脂肪代謝的功能;冬季喝茶還可以興奮人體中樞神經,從而增強人體抗寒能力及運動能力。

冬季喝什麽茶好

一、紅茶

1、冬季喝紅茶可以蓄陽氣增強抗寒能力

在冬天,天氣寒冷,人體的生理功能及免疫力減退,陽氣減弱。而紅茶含有豐富的蛋白質和糖,可以補益人體,養蓄陽氣,使人體增強免疫力及抗寒能力。

2、冬季喝紅茶可以促進人體新陳代謝

冬天氣溫較低,人體新陳代緩慢,所以冬季是中風和心髒病等疾病的高發期,冬天喝紅茶可以促進人體新陳代謝,加快人體毒素的排出速度,從而達到防治疾病。

二、黑茶

1、冬季喝黑茶可以降脂減肥

冬季天氣寒冷,人們愛的當然就是暖暖的被窩了,冬季運動少再加上腸胃蠕動慢,人體很容易出現消化不良和聚積脂肪等問題。黑茶中的茶多酚及氧化產物能溶解脂肪,能促進脂類物質排出,怕長肉肉的MM冬天喝黑茶適合啦。

2、冬季喝黑茶可以降血壓及降血糖

冬季人體免疫力下降,高血壓、高血糖很容易病發,特別是一些體質弱的人。黑茶中的茶氨酸能起到抑製血壓升高的作用,而生物堿和類黃酮物質有使血管壁鬆馳,增加血管的有效直徑,通過使血管舒張而使血壓下降,所以冬季喝黑茶可以降血壓及降血糖。

現在知道冬季喝什麽茶及冬季喝茶的好處了吧,既能暖身又能喝出健康何樂而不為呢。

 

 

藏茶的六大功效與作用

藏茶是少數民族藏族人民的主要飲品,藏茶是屬於黑茶中的一種,那藏茶有什麽功效與作用呢?下麵小編為你介紹藏茶的功效與作用。

藏茶的功效與作用

1、調節痛風

藏茶是弱堿性飲品,而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿,堿和纖維素可以綜合尿酸,並且促使尿酸從大小便中排泄。咖啡堿具有強大的利尿作用,可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控製痛風的有效方法。

2、防癌抗腫瘤

藏茶含多酚類物質和微量元素硒。茶多酚有生理活性。其中比較顯著的是防癌、抗癌、抗腫瘤作用。硒是人體內重要的抗過氧化酶的主要組成部分,具有抗癌、防衰老和維持人體免疫功能的作用。

3、消脂減肥

藏茶的纖維素本身幾乎沒熱量,大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量,會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感,因此能減少熱量的吸收,達到消脂減肥。

4、降血糖

糖尿病是人體內糖代謝失調引起的疾病,中醫稱為“消渴”。古老的中醫驗方中就有“粗茶”熬汁長服,藏茶治糖尿病的記載。現代通過對茶葉的研究發現,能使血糖降低的關鍵成份是茶葉中的茶多糖、茶多酚和茶色素。關於茶療中提到的“粗茶”,就是藏茶,特指有性繁殖的成熟老茶葉。

5、降血脂

膽固醇和脂肪不溶於水,被包在血液中的磷脂和蛋白質當中,以脂蛋白的形式存在於血液。屬於全發酵茶類的藏茶有豐富的茶多酚及茶多糖類物質,而這兩者在降低血脂中發揮重要作用。

6、抗輻射

藏茶中含有豐富的茶多糖,有明顯的抗放射性傷害、保護造血功能的作用。多飲藏茶可以預防長時間、低劑量的輻射對人體造成的危害。

以上就是藏茶的功效與作用啦,原來藏茶有那麽多好處呢,品一品藏族的風味吧。


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